Em
Você vai entender por que nada funciona para você a longo prazo e como mudar isso de forma prática
Como vai funcionar
Diagnóstico
Identificação do Problema Vamos entender o que está te impedindo de alcançar seus objetivos. Pode ser alimentação desregulada, falta de disciplina nos treinos, ou mesmo hábitos que sabotam seu progresso. Identificar esse gap é o primeiro passo para a transformação.
Aconselhamento
Orientação Personalizada Com base na sua realidade, vou te mostrar o que precisa ser ajustado para você finalmente ter resultados. Vou explicar como meu método funciona e o que você pode esperar ao aplicá-lo no seu dia a dia.
Avaliação
Avaliação para Aceitação no Programa Aqui decidimos juntos se faz sentido seguir com o acompanhamento. Se eu puder te ajudar e você estiver comprometido, podemos dar o próximo passo e começar sua jornada dentro do meu programa.
Quem sou eu?
Meu nome é José Marinho, sou brasileiro, formado em Educação Física pela Universidade Católica de Brasília, e moro nos Estados Unidos há 6 anos.
certificado pela NASM e Health Coach em Nutrição Integrativa. Brasileiro vivendo nos EUA há mais de seis anos, sua missão é ajudar outros brasileiros a conquistarem mais saúde, performance e qualidade de vida.
Reconhecido como um dos maiores influenciadores de saúde para brasileiros nos EUA, José já participou de palestras com autoridades do FDA e USDA, debatendo os impactos da alimentação na saúde. Se você deseja melhorar sua nutrição, treinos e bem-estar, ele pode te guiar nesse processo!